今日から使える認知行動療法
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今日から使える認知行動療法
今日から使える認知行動療法
福井至
貝谷久宣
ナツメ社
2018年4月15日
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3件の記録
コハクノシオリ
@Kohaku-Shiori
2026年9月28日
読み終わった
借りてきた
ワークがたくさん。 こういう本は買うに限るな…と思いつつ、よく行く所に置いてあるのでとりあえず通読。 思考の癖やチャイルドモードは面白かった。 他の人に当てはめて考えてしまう自分に気がついて、自分のことは見えてないなと苦笑い。 引き続き行くたびに借りて、気が向いたワークを時々やってみようと思う。
※
@oooooooo
2026年8月12日
気になる
AZUBRO
@azubro
2025年7月13日
買った
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