途中のコラムが面白かった。ネガティブな感情を否定しないことと、ネガティブな体験からは距離を取るのは本当に大事。 私が一番しんどかったのは中学の時だけど、すべて辛さを言語化して担任に見せられていたことでどれだけ救われたか。それを見て「親だってあなたのことを愛してるんだよ！」とかポジティブに返されなかったことがどれほど救いだったか。 自分の嫌な部分を認めてもらえるって、ほんとに救われるんだよな。大人になって自分で自分を認めることが少しずつはできている気がする。