📚2月の５冊目 ーあなたの行動は全て、「自分への愛」ですし、どんな行動にも失敗はありません。 という文は、そう思える生活にしていきたいな、と希望が出てくるものでした☺️ ウォルトディズニーが実際にやっていたという3つの視点のワークがおもしろそうなので、他のワークと合わせて日常に取り入れてみようと思います。 参考にでてくる、高橋かおりさんの「今日から役立つ実題！NLP」も読んでみたい📚

図書館で見かけて読んでみた本📕 HSPの性質を持つ人が、苦しまずに生きていくアイデアが書かれていました。 HSPって何？どんな特性なの？というところから始まり、こういう時はこういう風にしてみてはいかが？という提案もしてくれています。