何となく体が怠くて気持ちも落ちがち…というときに目にとまった。 精神的に半うつの状態っぽいけど、体の方も未病なんだなと、サンプルを読んで思った。 未病の名医は自分自身とあった。体の声を素直に聞いて、この本に書いてあることを実践していきたい。