心を病む力

心を病む力
心を病む力
上谷実礼
東洋経済新報社
2025年8月27日
4件の記録
  • さとこ
    さとこ
    @s2t0k0
    2026年1月24日
    いわゆるYESマンであるがゆえに、社会生活で疲弊している人にとって助けになる本だと思います。 一方で、バウンダリーや自律神経、ポリヴェーガル理論について、すでにある程度の知識がある人には、やや物足りなく感じるかもしれません。 「気づきの3領域(内部領域・外部領域・中間領域)」については、初めて知る概念で興味が湧きました。 この3領域にバランスよく意識を向けられているかを振り返るだけでも、良い気づきになりそう。
  • yuuu
    @kevatlumi
    2026年1月14日
  • たこの
    @takono
    2026年1月2日
  • けい
    けい
    @key_library
    2025年11月13日
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