先日冒頭部分だけ読んだ本の残りを読んだ。 タイトル通り、「入浴は健康にいいぞ」「このように健康にいいぞ」「ただこんな点には気をつけないとダメだぞ」「年間こんな事故事例があるからな」等々を丁寧にまとめた一冊。風呂入りたくなってくるね。 わたしは日記てものが好きなんですけど、入浴日記は考えたことなかったな。入浴情報と体調の記録、入浴による体調への影響を描くことを推奨されてますけど、自分のデータを普段から取っとくといいよてことかな。

図書館で借りた。とりあえず一章。積読をまずめくる方向。 私は大半がシャワーなんですけど、冬場に皮膚が冷え冷えになった時に湯船浸かると、お湯の威力すげーーーてなるんですよね。続きが楽しみ

いま読み終わった本