めちゃくちゃ良い本！今の私に必要な本でした なにかを習慣化したりルーティンを作ることが好きなので、この本で学んだことをその時の状態に合わせてルーティンに取り入れてみようと思っています そして買いたい 絶対に手元に置いておいた方がいい