「他人のことが気になってしかたがないときや、他人が許せないときというのは、本来は自分の問題であることが多いのです。他人が許せないときこそ、自分に目を向ける。自分の問題が見つかれば、改善するように考え方や行動を変える。このことに集中すれば、相手のことはだんだん気にならなくなります」