積読本を減らしたい "ユーモアは最強の武器である" 2026年3月8日
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積読本を減らしたい
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積読本を減らしたい
@tsundoku-herasu
2026年3月8日
ユーモアは最強の武器である
ナオミ・バグドナス
,
ジェニファー・アーカー
,
神崎朗子
かつて読んだ
『ユーモアと心理的安全性のつながりは、笑いにある。笑える、と思っただけでもコルチゾール(いわゆるストレスホルモン)が38%、エピネフリン(「闘争・逃走」反応を引き起こすホルモン)が70%も減少し、安心感が生まれ、心が落ち着き、ストレスが緩和されることが明らかになっている』 2022年10月23日読売新聞書評欄掲
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