自分の身体の中に入るものを自分で作ること、だけが全てではないにしろ、自分で自分の食べるものを作ることは私にとって、たしかに自分自身をケアしているということに近いのかもしれない。ストレスが溜まると餃子をよく作る、みたいな。 もちろん料理ができない日もある。それで自分を責めていた時もあったけれど、この本を読んでまあそれでもいいや、と思えた。自炊はケアの側面があるかもしれないが、全てではない、と。 とはいえ、料理をする時間は私にとって癒しでもあるから、できる限り続けたい。明日の夜ご飯はしょうが焼きにします。