一条なる "自分でできるスキーマ療法ワー..." 2025年3月5日

自分でできるスキーマ療法ワークブック(Book 1)
2冊目の途中でワークを挫折してしばらく経ったので再挑戦したい。 ワークブックなのにKindleで買っちゃったというのも敗因な気がするので、ワーク部分をまとめるためにちょっといいノートを手配中。
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