鰆 "決めることに疲れない 最新科..." 2026年3月11日
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@ssaaww
2026年3月11日
決めることに疲れない 最新科学が教える「決断疲れ」をなくす習慣
堀田秀吾
読み終わった
決断の仕方 ・短時間で決める ・選択肢を見える化 ・まず動く 不安との付き合い方 ・緊張したら「私はワクワクしている」 決断した後の向き合い方 ・自分に都合よく捉え直す ・「どうせ一年後には覚えていない」 ・最適解でなくてもいい
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