ポモドーロは25分しか続かないが、最初のうちは中断させないことがハードルになる。何か食べたり飲んだりしたくなったり、急に連絡する必要を思い出したり、インターネットで何か（作業中の仕事に関係すること、あるいは無関係なこと）を検索したり、メールをチェックしたくなったりするかもしれない。 加えて、今なぜこの作業をしているのかという思いにとらわれるかもしれない。私たちは常に、自分が立てた1日の予定や決定事項について考え直そうとするものなのだ。（p46）