
よみ
@lesen_buecher
2026年3月13日
鬱病日記
杉田俊介
買った
読み終わった
鬱病に罹り、考えが日を改めて改善したと思えば、その日の体調の影響などもあり何度も堂々巡りをするところが特にリアルだと感じた。
鬱病の治癒は治療を開始して活性化に努めていけば、同じところでグルグル回っているように思えて、螺旋階段を登るように上に向かって改善していくものなのだなと客観的に見て取れた。ある時ふと振り返って、こんなことまでできるようになったのだと驚く。そういった繰り返しが必要なのだと思う。