第2章「誰に読ませない文章」を書く まで。 わたしはなにかいやなことや悲しいことがあると、誰にも見せないメモやノートに書き出す。土門さんの言うように、できれば手で書くのがいい気がしている。手を動かして文字を書くのと、指を動かして文字を打つのはけっこうちがう。なにがちがうんだろう？ただ、とりあえず打つにしても書くにしても、出すとある程度すっきりするのはたしかで、いやなことはできるだけ見返さなければいい。逆によかったことや嬉しかったことも、しばらく見返さずに、すこし時間が経ってから読み直すとまたあたらしくいい気持ちになれる💫 📝 ネガティブな感情を書くと「固定させてしまうよう」だと彼女は言ったが、私は、書かないで水路に残し続けるほうが、その「嫌なこと」が自分の中に固定してしまうように思う。