危機の話は、個人的に嫌いなピンチはチャンスの話だったり、好き嫌いは逸話の中にあるけれど、ノートのフレームとしては一つの形としてありかな。毎日書くとした時、遠めの目標、理想を書く項目がマンネリに感じるので、一工夫すると良いかも。 個人的には、「ずっとやりたかったことを、やりなさい。 / ジュリア・キャメロン」のモーニング・ページの方が入り口としては好み。下手にフレーム入れると考えすぎて、脳が空吹かしみたいになるリスクが気になる。