図書館で借りて読了。 もっと笑えるような軽い話かと思いきや、本当に虚弱体質な著者の健康になりたいという努力が詰め込まれた一冊だった。 最近、私もどんどん体力が落ちて、気分が落ち込んでしまうことも増えたんだけど、この本を読んで、これくらいで凹んでちゃいけないと思えた。そして、やはり健康が1番だよなぁ、と。これから、食生活や運動にも気をつけていこうと思う。