3度目の読了。 時間の使い方が下手故に自分を追い詰め、メンタルを壊す人、はい私です。 躁鬱と診断され休職し、これはなんとかせねばと思い立ち初めて読んで以降、時間の使い方が下手になってきたな、と思ったら読み直すようにしています。疲れているのにやることだらけ！という時こそ思い出したい本。 著者は勉強法などについても書いている方なので、資格や試験勉強などする前に読むのもオススメです。