樺沢紫苑先生の時間術に関して書かれた本。 本書では仕事に活かせる時間術からオフモードの過ごし方まで書かれています。 いかにして集中力を保つかパフォーマンスを最大限発揮して仕事にコミットしていくかが分かり易く解説されていました。 構想10年、執筆に2年掛かったとおっしゃっていて、樺沢先生のファンの方もそうでない方も本書で学べる事が多いのではないでしょうか。 特におすすめなのは、仕事を効率良くこなしたい、パフォーマンスを高め仕事もプライベートもはたまた人生をも楽しみたいという方にうってつけの一冊です。