数年前話題になった、人間はデジタルに適応できていない、という本。今でも非常に示唆的で、悩んでいた数種のSNSはホーム画面から取り除いた。週3回45分間の心拍数をあげる運動は数ヶ月できているので継続しよう。このアカウントはどうするかな。。