SNSにて話題になっていたので購入。細部まで読んでませんが取り敢えず一読しました。 え、できていないかもと買ってみたら、意外と実践できていました。 大らかに。少し病気しても強くなるんだなあと思って大らかにいようと思います。 除菌しすぎない、とありましたが、抗生剤使わなきゃいけない病気に罹ってしまっては、元も子もないので、そこは罹らないようにだけ気をつけなくては…って感じです。