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きりん
@Kirin
育児の合間に読書。電子書籍で買うことが多かったのですが、紙の書籍でもまた読書を楽しむことができたらと最近思う日々です。 全然更新できてませんが、自分の備忘録として更新できたらいいなと思ってます。 (絵本は収拾つかないので、投稿をやめてます。)
  • 2026年3月28日
    子どもの幸せは腸が7割 3才までで決まる!最強の腸内環境のつくりかた
    SNSにて話題になっていたので購入。細部まで読んでませんが取り敢えず一読しました。 え、できていないかもと買ってみたら、意外と実践できていました。 大らかに。少し病気しても強くなるんだなあと思って大らかにいようと思います。 除菌しすぎない、とありましたが、抗生剤使わなきゃいけない病気に罹ってしまっては、元も子もないので、そこは罹らないようにだけ気をつけなくては…って感じです。
  • 2026年3月28日
    THE CHILD CODE 「遺伝が9割」そして、親にできること
    一読しました。 hontoの関連本のおすすめで出てきて、タイトル買いしました。(なかなかない買い方) めちゃくちゃ興味深く面白い本でした。 自分の子どもはまだ小さいので、また大きくなったら再読したいです。 子どもが小さくても、結構参考になる部分は多かったかなと思うので、もう一度じっくり読む時間を作りたいです。
  • 2025年7月24日
    学びを結果に変えるアウトプット大全
    本日読了しました。 なんだかキャッチーな装丁に惹かれ購入。 まず手始めにインプットとアウトプットの比率を3:7にしよう、という記述に、今までインプットしすぎて頭でっかちになりすぎてた自分を顧みて、ヤバいと危機感を持ち、行動を修正することにしました。 今は意識的に情報を取りに行く時間を減らして、日々アウトプットできるようにし、3:7に出来てるかは不明ですが、以前よりインプットの比率は下げれてるんじゃないかなと思います。 インプットの比率を下げたことで、どうしようと不安になるばかりで行動できなくなる自分がいなくなり、頭の容量が軽くなって、とにかく今の自分の行動を楽しめるようになってきたのではないかと思います。 日記を書く、というところに、いわゆるスリーグッドシングスの記載があったのですが、いいことが思い浮かばないよ〜と日記を書くことを日々放棄してたところ、マイナスなことがあってもそれをプラスに言い換えられないか考えて、それを日記にするとあり、目から鱗でした! 何回も挫折したスリーグッドシングスですが、また書いてみようと思えました!
  • 2025年6月11日
    科学的根拠(エビデンス)で子育て
    やっと時間かかったけど、一読。めちゃくちゃ面白かったです。
  • 2025年5月28日
    読書脳
    読書脳
    読了。 本を読むことで得られるもの、忘れないための本の読み方、自分に合った本の選び方等が書かれていた。読み方など、なんとなくそうなんだろうなあということが書かれていたが、結晶化された知識、などのワードのセンスが個人的にはいいなと思った。読書前にたまに振り返りたい本。
  • 2025年3月7日
    そういうふうにできている
    さくらももこさんの出産等にまつわるエピソードなどがまとめられたエッセイ。 さくらももこさんの展示会にて気になったのがきっかけで一昨年の年末に購入。 出産時にも心細い時に読んで気持ちが救われる部分があった。またふとした時に読みたい。
  • 2025年3月7日
    何があっても「大丈夫。」と思えるようになる自己肯定感の教科書
    昔は紙の書籍で持っていましたが、読まないまま、持ち物の整理で手放して、電子書籍で買い換えた本。かつて、電子書籍にした後に、じっくり読みましたが、紙の書籍がもう一度欲しくなってきました。
  • 2025年3月7日
    継続する技術
    継続する技術
    電子書籍で読み終わりました。 とても読みやすく、実践しやすそうです。 習慣化したいことがあれば実践しようかなと思います。
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