N子 "自律神経が整えば休まなくても..." 2026年3月30日

N子
@nakako281
2026年3月30日
自律神経が整えば休まなくても絶好調
予想以上に良い本だった。 睡眠のところだけ、情報が古くない?と思ったが (ゴールデンタイムのこととか) 結構大事なことが散りばめられていた。 余裕を持って、自律神経を乱さず 生きることが大事。納得
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