SNSで健康界隈の人たちが読んでたから買ってみたんだけど虚弱＝特に病気はないけど体力がないことについて80000字も書かれていてすごい熱量だったし、ちょっと面白かった。 問題→仮説→行動→振り返り を健康を獲得するために全力でやっていて健康じゃないことで別の卓越したスキルを獲得しているのが面白かった。 健康法とかは一切書いてないんだけど、絶対的に不利な状況下でどうやって生き抜くか淡々と書いてあるのでマインドセットの意味でも参考になる。 年が増えるにつれて健康がこの世で最も大事だという確が強まっているし、周りの大切な人は全員もれなく健康でいて欲しいと祈るばかり。