日記を書きたくなる本 多分これは、日記を通じた「自己との対話」と、それによる「言語化」が、自分が現状求めていることだったからだと思う。 もう一つ。 最近感じていた、起こらないことを懸念することよりも 起こってから対処すれば良いという思考の転換も裏付けされた気がした。 ちなみに、読了後に思ったノートで始めるかスマホにするかも、きっと同じ理論でやってみて確かめたら良いんだろうなと思った。 私はまだまだ成長しそう。