なるほど〜。なんとなく、うっすらと思っていたこと、すでに自分が実践していることも含めて、スマホという怪物との付き合い方について、読みたいことが書いてあった。注意を散漫にさせ続けるスマホは、便利な反面、厄介でもある。 いつも気を張って集中しているわけでもないのだけど、でも、ついスマホを見てしまう、みたいな時がやっぱりあって、そういうことがずっと気にかかっていた。家にいるときはスマホの置き場所があって、そこに置きっぱなしにしているし、外では基本的にはスマホを見ないことにしている。かろうじて持ち歩いている、という感じ。 参考文献に興味深い本が多かった。そうやって広がっていく本はいい本だなぁと思う。この本の主張も良かったけれど、１００%理解しているとは言えないと思うので、近いうちにまた再読したい。図書館で借りていたのを購入しておいて良かった。