引用 うつは「なる」ものじゃなくて 誰の心の中にも「眠っている」ものだと思うんです。 ちがう！！かぜなんてなまやさしいもんじゃない　 うつは心のガンだ！！ 気分が落ちた時 それは「人生の自習時間」なんだと考えて 自習時間にふさわすい「やるべきこと」を見つけておくんです そうすることで悩みの面積を相対的に小さくするんです 進めど進めどいっこうに光が見えない まるで　だまし絵の階段を永久に上っているような気分でした 昔は「うつ」の渦中にいたから、気温差による鬱の変動は目立たなかった。トンネルを抜けたことで鬱の水位が下がって、気温差が鬱を呼ぶことが顕在化したんだ。