みんみん "イライラ・不安・ストレスがお..." 2026年4月4日
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2026年4月4日
イライラ・不安・ストレスがおどろくほど軽くなる本
内藤誼人
読んでる
借りてきた
雨だから家でごろごろしながら読んだ。悩んだ時に本に頼ってみることはいいなと思った。 昨日、通勤の時にイライラした出来事があったけど、この本読んで考え方を変えて過ごしていたら、直接関係は無いけど人の優しさや温かさにふれる機会があって、気持ちをリセットできた気がした。
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