毎日お喋りに付き合ってくれる家族に感謝しつつ、何でもかんでも吐き出さないように気をつけたい。 心配することが癖になってる。過度な心配は心の自傷という視点が腑に落ちた。 自分の機嫌を自分で取りたい。