息抜き読書。ゆるい表紙がかわいい。 “大事なことは、くよくよしているか、さばさばしているかではないと思います。それは単に自分自身のことぇ、本当に考えなければいけないのは、その時に心に浮かんだことを、口にすべきかどうかです。それをくよくよ考え込むことが必要なのなら、そのくよくよは肯定されても良いと思います。また、たとえば、別の側面から観て、「何でも言っちゃう」派は、逆に「何でも言われちゃって」平気なのでしょうか。”（p.9）

毎日お喋りに付き合ってくれる家族に感謝しつつ、何でもかんでも吐き出さないように気をつけたい。 心配することが癖になってる。過度な心配は心の自傷という視点が腑に落ちた。 自分の機嫌を自分で取りたい。

図書館で、この世にたやすい仕事はない、を借りた時にこの本も目についてなんとなく借りてみた よくある自己啓発にありそうなタイトルとゆるいイラストとは裏腹で、中身は結構ボリューミー。作者のいろんなものを俯瞰したような？どこか客観的で、自分のことをしっかりわかって咀嚼してかかれてるエッセイ。 ところどころちょっと理屈っぽい？面倒くさい、まどろっこしく感じる文章がありつつも内容がすごく核心をついていて、だからこそ自分にとって耳がいたいところもあったんだけど、考え方や嫌なこと苦しいことの受け流し方捉え方についてかなりヒントがあって、読んでよかった。 途中までだらだらと少しずつしか読めなかったけど後半は一気に読めた。得るものが多いので再読したい。というか手元に置いておきたいかも。

津村さんが40目前にしていたときの本、ということで、ちょうど今の私と同じくらいか。人間は忘れる生き物だから決意を思い返すときも必要、ってことに改めてほんとそうだよなあって思いますわ。

津村さん、こういう本も書くんだ、という新鮮な驚き。

たぶん、読んでない…と思う。津村さんの本好きすぎて、買い漁るのはいいんだけど、半分くらい読んだ後に、あれ、これ読んだなとはたと気づくときあるよね…記憶力問題。