バウンダリーという言葉を知ってからずっと気になっていて何か本を読みたかった。 油断している時にサッとお願い事を差し込んできたり、無理なことを勢いで頼んでくる人が嫌いで、こちらが濁していることを詳しく聞き出すまで何度も根掘り葉掘り尋ねてくる人には、近寄らなくなった。 有休や休みを取る時に申し訳ない気持ちになったり、友達グループの好きなことに付き合って誘いに乗るのがしんどかった。 どれも相手の気分を損ねず断るのが難しくて、可能性自体を潰そうとしたり、人との会話でどこか警戒してるから疲れるんだと思う。 第1章　自他境界とは何か 私はどのタイプの片隅にも自分のかけらを感じた。これは状況とか相手、自分の特性も加味してバウンダリーについて考えた方がいいのかな🤔