ニャット "食べる瞑想" 2026年4月9日
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@nyat1995
2026年4月9日
食べる瞑想
山下明子
これまで食事中、食べている物に殆ど意識を向けていなかったことが分かり、ハッとした💦 美味しいね!と確認だけはしながらも味わっていなかった。 食べる事が大好き人間なのにも関わらず😓 できることから、ひとつづつ😋
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