食べる瞑想

食べる瞑想
食べる瞑想
山下明子
三笠書房
2025年8月21日
4件の記録
  • ニャット
    @nyat1995
    2026年4月9日
    これまで食事中、食べている物に殆ど意識を向けていなかったことが分かり、ハッとした💦 美味しいね!と確認だけはしながらも味わっていなかった。 食べる事が大好き人間なのにも関わらず😓 できることから、ひとつづつ😋
  • Takahiro Hirano
    Takahiro Hirano
    @taka_164
    2025年12月6日
  • Sono
    @sono_hon
    2025年11月7日
  • nobusan
    @nobu_san15
    2025年11月3日
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