話題の本になるだけあって面白かった。 人間の取扱説明書を読んでいるような気分。 以下備忘録のキーワードだけ。 セルフトーク、イフゼンプラン、紙に書く、おでこトントンセロトニン、人見知り宣言は百害あって一利なし、暴言は自他の脳に悪影響、所得や学歴より「自己決定」が幸福度に影響