みどりこ "会社でいちいち傷つかない 認..." 2026年4月13日
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みどりこ
@midorikko_03
2026年4月13日
会社でいちいち傷つかない 認知行動療法が教える、心を守り成果を出すための考え方と行動
中島美鈴
読み終わった
借りてきた
図書館本。そんなに上手くいくか〜〜い、とも思うけど、事例自体はどれも具体的だった。時々事例の終わり方としてはいやその先というか結果のところもうちょい詳しくやってくれ〜みたいなのはあったけど、入門書みたいな本に求めるものとしては違うかな。参考にはなったので深掘りは他の本でします。
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