上原のあ "一点集中術" 2026年4月14日

上原のあ
上原のあ
@uen70
2026年4月14日
一点集中術
一点集中術
デボラ・ザック,
栗木さつき
マルチタスクとは実際はシングルタスクをいちいち切り替えているだけで、切り替えるコストがかかるからかえって効率は落ちる。一つずつ片付けなさい、という本。 少し話は違うけど、ポモドーロって集中を一度してしまったらかえっていちいち「休憩」という集中を阻害する案件が挟まれるからよくないという主張を見たことがあって、まあ一理あるけど、それも休憩のときにSNSを見たりしているのでは?という気もしていた。実際あの休憩は「ボーッとする」のに使うのがいいらしいけど。 それもSNSをやるのにいちいち切り替えてしまうということなのだと思う。 折しも昨日あたり、Twitterで「会議中でも返信したり常に仕事沢山してるのに、言われたことは『忙しそうで相談しづらい』だ」と愚痴っている人がいてなかなかタイムリーな気分になった。
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