ルリオ "新装版 幸せがずっと続く12..." 2026年4月18日

ルリオ
ルリオ
@rulio
2026年4月18日
新装版 幸せがずっと続く12の行動習慣
新装版 幸せがずっと続く12の行動習慣
ソニア・リュボミアスキー
2周目、通読致しました。 スタートに意思 継続に努力や習慣化が大切だと思いました。 快楽順応にも注意し、変化を与えながら習慣化。 何よりまずは行動を。 大雑把ですが今回の学びでした。
読書のSNS&記録アプリ
hero-image
詳しく見る
©fuzkue 2025, All rights reserved
ルリオ "新装版 幸せがずっと続く12の行動習慣" on 2026年4月18日 - Reads