たかぎなおこさんのイラストエッセイ。今作では体力低下に悩む作者が編集部の加藤さんと一緒にいろいろな運動にチャレンジする。驚いたのは作者がアラフィフになっていたこと。マラソンをやっていた頃はまだ30代だったはず。生活スタイルもその頃とはかなり変わり優しい夫と可愛い娘さんとの楽しい家族の様子が伝わってくる。このまま肩肘を張らずにゆるゆると日常エッセイ漫画を続けてほしい。