大人だけど、自分の怒りの感情に振り回されて、パートナーに迷惑をかけることもあり困っている　心療内科では普通のことと言って取り合ってもらえない💭 感情語彙を増やせば解決するのか…？　やっぱり答えのような答えは書いていないけど、同じように、もしくはもっともっと困っている人たちがいることがわかった　自分の感情を書き表す習慣をつけようと思う 考えるプロセスの合うカウンセラーに出会いたいな〜！