久しぶりに本を読み終える。 内側の自分と外側の自分の結び付き、「こころ」にしっかりと耳を傾けること。心身の調和には芸術（表現）が必要なこと。 優しい言葉で繰り返し伝えてくれる、あたたかい一冊。 この本を読んで、日々の生活で呼吸が上擦りがちな自分がいることに気が付いた。