すごく読みやすく、理解しやすい内容だった。 仰々しくない文体でないことや、難しい専門用語が出てこないこと、身近な創作物などを用いて解説してくれるところが理由だと思う。 自己理解を扱ったワークショップのような場では、ひとつの結論をきれいに明文化することを要求されることが多く、自分自身は自己はそう簡単に割り切れるものではないと思っていた。この本はある意味でそういう考えを自己理解を許容してくれたので、救いになった。 趣味などの孤独に向き合える場を活用しつつ、自己と多面的に向き合うことで、いろんな角度から理解することが自分をコントロールする上で大事なのだと思う。