え、この本マジでいいかも...！ 自分のものとして自分の怒りを表出しはじめたわたしみたいな人間にとっては特に。 「怒りを感じていいんだ」「わたしは今怒っているんだ」を自分で受け止められるようにはなって、これからはその怒りを自分のやり方で出力（の選択を）できるようなりたいと思っており。