種々の書店で持て囃されていて気になっていたので。 圧倒的な題『筋肉が全て』。2200円もするダイヤモンド社。でも内容を覗き見るとレシピが結構あるのが嬉しいところ。一時期筋トレしていて精神衛生が向上した経験があるので筋肉は信じられる。痩せたいし健康的でいたいのでなんとか実践したい。