最近、脳の衰えを実感してきた。 想像していた内容とは少し違ったが、著者のユニークな主張が述べられている。 脳にとって、睡眠は必ずしも休息にはならない（睡眠をとらないことを推奨しているわけではない）。 脳のためには、様々な刺激を与えて活性化してやる必要がある。