デジタルデトックスを明日からと言わず、今日の夜寝る前の1時間からしてみようかな〜とわりと本気で思える本だった。とはいえ「絶つ」のではなく「距離感を掴む」を最終ゴールとしているのもハードル設定が低めで良き。