この本を読んで、自分は回避性が強いと改めて認識しました。ただ、原因となる精神分析的（デカルト論的）な見解はあまり納得できませんでした。 結局、環境的な要因をどう受け取るかも遺伝的な要素に作用される部分が大きいと思うからです。ただ、過去がどうでも、今この瞬間から変わることは可能という、アドラー的思考の方が人間には重要だと思います。 回避性の高い人もやるしかない状況になればできるので、気にしすぎないようにしないといけないと思います。 とにかくちょっと頑張ればできそうなことを積み重ねていきましょう！