読了！いつも分刻みスケジュールで動く私にとってすごくありがたいことがたくさん書かれてた！ ・「やらなきゃ」と思ったら「どうやってやろう」に変える ・スマホが近くにあるだけでテスト結果が悪くなる衝撃の研究結果 ・脳は集中すればするほど、その後の切り替えがうまくなる ・夢は脳の「残業」 脳が疲労した時は夢見が多くなる ・「手を動かす＝休息」 疲れた脳は体の感覚を使うことで鎮まる