natsu "自分にやさしくする生き方" 2025年3月20日

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2025年3月20日
自分にやさしくする生き方
最初の数ページ読んだ、ストレッサーとその反応をノートに書き出して、書き出した自分を褒めるために赤ペンで花丸をつけた。少しいい気分。
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