爪切男さんの本でメインで話題に出てたのはこの本ですね。読み覚えのある話題がいっぱい載ってました。とりあえず読みながらフェイスパックをしたりした。わたしはサボリーノ派。 セルフケアの本なんですけど、著者さんは芸能人の方なのでいわゆるルッキズムには強めに晒されてしまうんですよね。気の毒なんだけど、それをバネに元々綺麗なところさらに綺麗になられて素晴らしい。成果も出ていて継続て本当に大事ですね。 爪切男さんほど劇的なことにはならなそうだけど、私も今よりもう少しぐらい気をつけて生活してみようかな。