身体が感じるストレス症状の例、トラウマの例、うつ病症状の例について。 仕事やってもやっても終わらないのは、｢いつ終わるかわからないモグラたたきの世界｣だ。｢ブレーキが効かない車で暴走している｣感覚は、心は休めと言っているのに体は仕事を続けているのと似ている。 ｢全身ギブズで固められたみたい｣という感覚は身体に重しをつけられた状態だ。 ｢おなかの中でポップコーンがはじける｣私はお腹の中に液体の鉛がドロドロと増えていく。心を侵食されていく感覚だ。 ｢過去のいやな記憶で包み込まれる｣｢自分が粉々にこわされていく｣｢元気なふりの仮面をかぶってなんとかやりすごしてる｣｢わたしといても楽しくないんだろうって思ってしまう｣｢頭の中で自分を責めル声が止まらない｣わかるわかる！ つまり、自分の人生のコントローラーを時分で持っていない感覚だ。誰かに操作されている。自分で自分の操作はできないのだ。